2025年8月14日、X（旧Twitter）で「さにわ健康体操」がトレンド入りしています。
刀剣乱舞ファン、すなわち“審神者（さにわ）”たちの間で、健康と推し活を融合させたユニークな企画がじわじわ広がり、今や日常の一部になりつつあります。
この動きの背景とネットの熱量を、初心者にもわかりやすく解説します。
「さにわ健康体操」とは？
2025年3月28日、「審神者の日」を記念して刀剣乱舞公式が公開したオリジナル体操です。
出演するのは、NHK Eテレでもおなじみの体操のお兄さん・福尾誠さんと、マスコットキャラクター“おっきい こんのすけ”＆“おっきい くろのすけ”。
さらにカウント担当として、燭台切光忠（CV.佐藤拓也）が登場します。
振付はQ-TAROさんが担当し、動画はゲーム内コンテンツ「本丸TV」や公式YouTubeチャンネルで配信中。音源や振付解説動画も用意され、誰でも真似できるようになっています。
参加方法と楽しみ方
毎日1回の実施が推奨され、振付解説を見ながら気軽に参加可能。
ガイドラインに沿えば、コスプレイベントや動画投稿での使用も認められています。
ただし、公式出演者の映像や姿をそのまま使うことは禁止されているため、あくまで自分なりの再現やアレンジが必要です。
リアルタイム参加の仕掛け
8月15日（金）・16日（土）には、公式YouTubeチャンネルで「さにわ健康体操」のリアルタイム配信が予定されています。
さらに「さにわ健康体操スタンプカード」が配布開始され、継続参加のモチベーションを高める工夫も。
これにより、体操は単なる動画視聴から“毎日続ける習慣”へと変化しつつあります。
ネットの声と朝活文化
「おはよう！さにわ健康体操の時間だぞ～！」
「毎朝これやってから出勤するとテンション上がる」
「推しキャラにカウントされると腕立ても耐えられる」
「公式がこういう遊び心を本気でやるの、ずるい」
朝活配信や動画投稿が増え、ファン同士での“参加報告”も活発です。
健康維持以上に、日常の儀式やファン同士の交流として機能している点が特徴的です。
文化としての「さにわ健康体操」
これは単なる健康法ではなく、刀剣乱舞ファン文化の新しいルーチンです。
運動と推し活を融合することで、習慣化の心理的ハードルが下がり、楽しみながら続けられる人が増えています。
今後は二次創作やSNSシェアを通じ、地域イベントやオフ会など、ファン活動の新たな場に発展する可能性もあります。
おわりに
「さにわ健康体操」は、推しキャラとの距離を日常で縮めながら健康も手に入れられる、まさに一石二鳥の文化的遊びです。
8月15日と16日のリアルタイム配信は、その場の一体感を味わえる絶好のチャンス。
審神者としての毎日に、新しい朝の習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。
